1. Alzheimer Nedir?
Alzheimer, demansın en sık görülen alt tipidir. Başlangıçta yakın dönem bellekte bozulma, ilerleyen süreçte dil, yürütücü işlevler, yönelim ve günlük yaşam bağımsızlığında gerileme ile kendini gösterebilir.
Önemli not: Her unutkanlık Alzheimer değildir; tanı klinik değerlendirme ile konur.
2. Risk Faktörleri ve Koruyucu Yaklaşımlar
İleri yaş, aile öyküsü, hipertansiyon, diyabet, hareketsizlik, sosyal izolasyon ve düşük bilişsel uyarım riski artırabilir. Düzenli egzersiz, Akdeniz tipi beslenme, kaliteli uyku, zihinsel aktivite ve sosyal etkileşim koruyucu faktörler arasındadır.